Sizlere uzak doğuluların olmazsa olmaz meditasyonlarının birinden bahsedeceğiz. İnsanda 7 tane enerji merkezi vardır. Tasavvufta bu enerji merkezlerine ise letaif denir. Bu merkezler arasında dönüş olması gerekiyor. Bizlere düşen bu merkezlerdeki enerjileri uyandırıp, daha sağlıklı yaşam sağlamak. Bu tüm hayatınıza etki edecektir. Ruhunuzla birlikte vücudunuz da dengelenmiş olacak. Daha mutlu, daha huzurlu, daha zinde ve daha enerjik olacaksınız. Zinde ve enerji dolu olmanız ibadetlerinize de pozitif etki yaratacaktır. Dualarınıza daha konsantre olacaksınız ve böylelikle mucizelerini yaşayacaksınız.
Şimdi yapmanız gerekenleri anlatayım.
Bağdaş kurmuş şekilde oturunuz.
Niyet ediniz. Ya Allah ve Ya Nurullah esmalarıyla vücudumdaki tüm çakraları açacağım deyin.
3 Kere Kelime-i Şehadet getirin.
3 Kere Salavat getirin.
Kalp Zikri ile 1000 Kere Ya Allah deyin sonra yine
Kalp Zikri ile 1000 Kere Ya Nurullah deyin.
Bu zikri mümkün olduğu kadar gece ve kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği bir yerde, düzenli olarak yapın. Zikir esnasında, soğuk terleme, vücutta terleme ve uyku gelme, esneme gibi durumlar olacaktır. Bunlar normaldir, çünkü çakralarınızın açıldığını gösterir. Ama çok kısa zamanda daha dinç ve enerjik vücudunuz olduğunu göreceksiniz.
NOT: Youtube kanalımıza BURADAN abone olmayı lütfen ihmal etmeyin.
Diğer havas uygulamaları ile alakalı paylaşımlarımızı da BURAYI tıklayarak inceleyebilirsiniz.